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标题: 高原反应应对措施 [打印本页]

作者: 谢尔曼 时间: 2015-4-13 14:14
标题: 高原反应应对措施

　　1、进入高原前多了解高原的气候特点，了解有关高原病的知识消除对高原环境的恐惧心理；
　　

   2、进入高原之前，必须作严格的健康检查；　　

   3、注意保暖，防止受寒。　　

　　4、初到高原一周内，要注意休息，逐步增加活动量，减少和避免剧烈运动，避免过度疲劳；　　

   5、患过高原肺水肿的人容易再次发病；　　

   6、药物预防：高原宁、红景天胶囊。

　　7、高原反应早期轻症患者，注意适当休息，防寒保暖，避免烟酒，低盐饮食，配用一些镇静剂，血压多可下降。高原上要吃好三餐饭，有一条经验；早吃好、午吃饱、晚吃少。　　

   8、高原气压低，水的沸点也低，应用高压锅做饭，使员工吃上热饭，熟饭。注意改善主、副食品种花样，善用调味品，使菜肴味美气香，刺激食欲。　　

   9、进入高原的人，应进行防寒防冻教育，配备防寒用品，如棉衣、皮帽、棉鞋及手套等。在高原行军或旅行，应勤洗脚，勤换内衣，烤鞋垫，处理脚汗，手脚涂油脂，减少与金属及冰雪的直接接触。注意行军中的休息活动，如摩擦手脚，就地踏步，避免长时站立。

　 10 、在高原登山，报纸其实可以作为很好的备用“服装”。上山前，可以把报纸贴身“穿上”，然后外面套上自己透气性好的衣服。出汗后报纸首先把汗吸走。可以在空气将报纸抖动干燥，再次使用。这样做利于保暖。其次，报纸可以当作备用保暖工具。

作者: anzhiyong 时间: 2015-4-13 16:44

作者: Dangonggou 时间: 2015-4-13 17:28
去高原打猎吗

作者: 心情不错 时间: 2015-4-14 16:19
看帖回复是一种美德

作者: 骑着大象看猪跑 时间: 2015-5-1 13:09
学习~！~学习~！~经验拿走~！~

作者: 秃鹫小弟 时间: 2015-6-3 14:38
好好学习，积累经验。

作者: 33号鬼楼 时间: 2015-6-7 21:35
去过没啥反应啊。

作者: 花啦啦 时间: 2015-6-8 09:48
没有去过高原、也不想去作死、呵呵

作者: 33号鬼楼 时间: 2015-6-27 06:57
身体好的人才没啥反应。

作者: 发帖有的人太少 时间: 2015-6-27 20:40
好帖子！！！

作者: 毛毛钱 时间: 2015-7-5 23:45

作者: ys3521 时间: 2015-8-16 23:17
收藏了，留着备用，有朝一日会去西藏溜达溜达。

作者: 赤紅熱血 时间: 2015-8-20 01:52
看帖就回，只为积分

作者: 兔子迷 时间: 2015-9-18 22:18
谢谢楼主分享经验

作者: 快乐狩猎 时间: 2015-9-27 17:21
学习了，拿分走人

作者: 风吹乳罩满天飞 时间: 2015-9-28 12:00
学习了，不错

作者: hbsbvshsn 时间: 2015-12-7 14:17
学习了，涨知识了。好东西不多了

作者: 小雨爱叽叽 时间: 2016-4-10 18:07
高原去盗猎会被判刑的

作者: 小雨爱叽叽 时间: 2016-4-10 18:08
高原的生态系统很脆弱

作者: ymh2009 时间: 2016-4-15 19:36
身体好的人才没啥反应

作者: hty888 时间: 2016-4-19 22:47
很详细啊，收藏下

作者: woshiwoa 时间: 2016-4-30 15:49
学习了。。。。。。

作者: ff66236 时间: 2016-5-12 00:25
真是受用！

作者: liduyan 时间: 2016-5-31 22:50
学习了，不过我也没机会去那地方

作者: can 时间: 2016-6-5 10:19
没去过高原，不过这知识有用。。。

作者: DIY排 时间: 2016-6-5 12:27
了解了解去打猎吗

作者: 孤狼一液 时间: 2016-7-26 19:48
很好的文章，看完了学习了！谢谢！

作者: gy12000 时间: 2016-7-30 23:11
去打山羊吗

作者: 道哥 时间: 2016-8-6 14:50
学习学习，经验拿走

作者: btsaa 时间: 2016-8-7 12:22
感谢楼主无私分享

作者: TH23024 时间: 2016-9-15 23:11
高原反应很可怕的

作者: 009518 时间: 2016-10-28 08:51
没有去过高原

作者: secctv 时间: 2016-11-4 20:44
喜欢高原可惜我是南方

作者: zhricel 时间: 2016-11-5 11:16
都到高原了就不要想着打猎了，风景也很不错的哦

作者: maisuiwangluo 时间: 2016-11-6 21:38
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作者: 7894172 时间: 2016-11-7 10:17
去不了那么远哦

作者: wsua7533 时间: 2016-11-9 18:50
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 86216493 时间: 2016-11-27 23:41
没有去过高原、也不想去作死、呵呵

作者: wamysys 时间: 2016-12-4 12:40
这两年是去不了了

作者: xiaojian 时间: 2016-12-23 07:31
谢谢楼主，长知识了

作者: yanshi 时间: 2016-12-30 12:39
学习了·········

作者: 别禁言了中不 时间: 2017-4-24 23:05
好了受教学习了 ~

作者: 萌鸡小队 时间: 2018-2-12 15:21
感谢楼主分享！

作者: 狗是念着倒 时间: 2018-6-16 12:50
不错收藏了还没去过高原

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